{"id":892,"date":"2020-01-27T10:25:23","date_gmt":"2020-01-27T10:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/new.vereinverfolgt.ch\/?p=892"},"modified":"2022-03-30T10:25:59","modified_gmt":"2022-03-30T10:25:59","slug":"tableti-ve-telefonu-cocugumun-elinden-alamiyorum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/?p=892","title":{"rendered":"Tableti ve Telefonu \u00c7ocu\u011fumun Elinden Alam\u0131yorum"},"content":{"rendered":"\n<p>\u201c<em>\u00c7ocu\u011fumun elinden tableti ve telefonu alam\u0131yorum.\u201d<\/em>&nbsp;san\u0131r\u0131m bu, anne ve babalardan son zamanlarda en \u00e7ok duydu\u011fumuz \u015fik\u00e2yetlerden biri. Kontroll\u00fc kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda hayat\u0131m\u0131za bir \u00e7ok art\u0131s\u0131 olan bu teknolojik aletler maalesef \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z taraf\u0131ndan sadece vakit ge\u00e7irmek i\u00e7in kullan\u0131lan bir numaral\u0131 oyuncak halini alm\u0131\u015f durumdalar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6zellikle son y\u0131llarda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z s\u00fcre\u00e7 ile beraber; hayat d\u00fczeninin bozulmas\u0131, anne-baba ayr\u0131l\u0131klar\u0131, zorunlu g\u00f6\u00e7e maruz kalma gibi irili ufakl\u0131 ya\u015fanan travmatik olaylar bu problemin daha da artmas\u0131na neden olmu\u015ftur. \u00d6zellikle \u00e7ocu\u011fa; tablet, bilgisayar ve cep telefonu gibi renkli, devaml\u0131 g\u00f6r\u00fcnt\u00fcs\u00fc de\u011fi\u015fen, fazlas\u0131yla hareketli oyunlara sahip olan teknolojik aletler \u00e7ok \u00e7ekici gelmektedir. Bu aletler di\u011fer oyuncaklar\u0131 bir kenara b\u0131rak\u0131p zaman\u0131 sadece onlarla ge\u00e7irme iste\u011fi do\u011furmaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Bu cihazlar anne ve babalar i\u00e7in de; \u00e7ocu\u011fu avutmak, sakinle\u015ftirmek i\u00e7in kullan\u0131lan pratik ve kullan\u0131\u015fl\u0131 bir yol olmu\u015ftur. \u00d6zellikle kamplarda kalan ailelerin vakit ge\u00e7irebilecekleri ortamlar\u0131n olmamas\u0131, k\u00fc\u00e7\u00fck bir oda i\u00e7erisinde devaml\u0131 beraber olmalar\u0131, hava \u015fartlar\u0131n\u0131n her zaman d\u0131\u015farda vakit ge\u00e7irmeye imkan vermemesi, okula gidemiyor olmalar\u0131 gibi etkenler bu problemin daha da b\u00fcy\u00fcmesine neden olmaktad\u0131r. Anne babalar\u0131n ya\u015fad\u0131klar\u0131 s\u00fcrecin etkisinden tam kurtulamam\u0131\u015f olmalar\u0131 sab\u0131r ve tahamm\u00fcllerinin azalmas\u0131na neden olmakta bu durumda anne ve babalar \u00e7ocuklar\u0131 susturmak veya me\u015fgul etmek i\u00e7in en kolay yol olarak telefon ve tableti tercih etmektedirler. Bunun yan\u0131nda anne ve babalar\u0131n \u00e7ocuklar\u0131yla birlikte nas\u0131l verimli vakit ge\u00e7ireceklerini bilmiyor olmalar\u0131 da ba\u015fka bir sebep olarak say\u0131labilir.<\/p>\n\n\n\n<p>Telefon ve tablet gibi dijital aletlerin kullan\u0131m\u0131 yak\u0131n vadede; \u00e7ocu\u011fu kontrol alt\u0131na alma, avutma veya sakinle\u015ftirmede etkili bir yol olsa da, orta ve uzun vadede \u00e7ocuklarda geri d\u00f6n\u00fclmez bir tak\u0131m problemlere neden olmaktad\u0131r. Zihinsel gerilik, kavrayamama, dikkat eksikli\u011fi, hiperaktivite, duygusal dengesizlik, \u00f6fke gibi zihinsel ve bili\u015fsel problemlerin yan\u0131 s\u0131ra; kendi ba\u015f\u0131na oyuncaklarla oynayamama, sosyal ili\u015fkilerde zay\u0131fl\u0131k, kendini ifade edememe, s\u00fcrekli mutsuzluk sendromu gibi sosyal ve ki\u015fisel bir \u00e7ok probleme de neden olmaktad\u0131r. Bunun yan\u0131nda g\u00f6zlerde yanma, boyun kaslar\u0131nda a\u011fr\u0131 ve sertle\u015fme, beden duru\u015funda bozukluk, elde uyu\u015fukluk, halsizlik gibi fiziksel bir tak\u0131m problemlere de neden olabilmektedir. Dijital ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131k olarak ifade etti\u011fimiz ve bug\u00fcn literat\u00fcre bir hastal\u0131k olarak ge\u00e7en bu durum ne yaz\u0131k ki \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n, hatta yeti\u015fkinlerin hayatlar\u0131 i\u00e7in \u00e7ok b\u00fcy\u00fck bir tehdit olu\u015fturmaktad\u0131r.&nbsp;<strong>Peki \u00e7ocu\u011fumun dijital ba\u011f\u0131ml\u0131s\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 nas\u0131l anlar\u0131m?<\/strong>&nbsp;E\u011fer \u00e7ocu\u011funuz;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tablet\/telefon\/bilgisayar zaman\u0131 bitince mutsuz, sinirli, kavgac\u0131 tepkiler veriyorsa<\/li><li>Ne kadar oyun oynarsa oynas\u0131n oyun oynamak yeterli gelmiyor, hep daha fazlas\u0131n\u0131 istiyorsa<\/li><li>Ba\u015fka oyunlara ve etkinliklere ilgi g\u00f6stermiyorsa<\/li><li>Gizli gizli bir yerlerden telefon ya da tablet ka\u00e7\u0131rma e\u011filimi varsa<\/li><li>Her firsatta bir yolunu bulup telefon veya tableti al\u0131yorsa<\/li><li>Kendisini \u00fczen olaylar\u0131n hemen ard\u0131ndan tableti almak istiyorsa<\/li><li>Genel olarak tabletle oynamak ad\u0131na d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmak, arkada\u015flar\u0131yla bir\u015feyler yapmak gibi ba\u015fka f\u0131rsatlar\u0131 reddetme e\u011filimindeyse<\/li><li>Akl\u0131 hep tablet telefonda ve ba\u015fka bir konuda konu\u015fmak dahi istemiyorsa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>E\u011fer bu sorular\u0131n yar\u0131s\u0131na evet diyorsan\u0131z kesinlikle \u00f6nlem alma zaman\u0131 gelmi\u015f demektir. G\u00fcn\u00fcm\u00fcz \u015fartlar\u0131nda teknolojiden uzak kalmak m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil. Bu durum ne yaz\u0131k ki bu asr\u0131n bir gercegi. O zaman asr\u0131n ger\u00e7ekleri ile m\u00fccadele edemeyece\u011fimize g\u00f6re asr\u0131n bize sundu\u011fu imk\u00e2nlar\u0131 \u00fcstad\u0131m\u0131z\u0131n yakla\u015f\u0131m\u0131 ile menfiden m\u00fcspete \u00e7evirmemiz gerekmektedir. \u00c7\u00f6z\u00fcm ad\u0131na \u00e7o\u00e7uklar\u0131m\u0131z i\u00e7in \u015fu basit fizik kural\u0131n\u0131 unutmamal\u0131y\u0131z: \u00c7ocu\u011fun eline bir \u015fey vermeden, elindekini alamay\u0131z, yani \u00e7ocu\u011fa alternatif bir takim me\u015fgaleler sunmadan tablet ve telefonu almam\u0131z m\u00fcmk\u00fcn de\u011fildir.&nbsp;<strong>Peki \u00e7\u00f6z\u00fcm ad\u0131na neler yap\u0131lmal\u0131d\u0131r?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>\u00c7\u00f6z\u00fcm ad\u0131na en \u00f6nemli \u015fey anne babalar\u0131n bu konuda \u00f6rnek davran\u0131\u015f sergilemesidir. Yeti\u015fkinler olarak teknolojik aletlerle harcad\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman\u0131 s\u0131n\u0131rlay\u0131n, aile i\u00e7i ileti\u015fime \u00f6nem verin, \u00e7ocuklar\u0131n anne ve babalar\u0131n birer yans\u0131mas\u0131 oldu\u011funu unutmay\u0131n.<\/li><li>Tableti \u00e7ocuklar\u0131n hayat\u0131ndan tamamen \u00e7\u0131karmak yerine kullan\u0131m\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131n. Bu konuda \u00e7ocuk ile bir anla\u015fma yap\u0131n. \u00c7ocuklar\u0131n al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in hem zamana hem de ciddi bir sabra ihtiyac\u0131n\u0131z oldu\u011funu unutmay\u0131n. Pes etmeden, kararl\u0131 bir \u015fekilde ve tedrici olarak s\u00fcreyi azalt\u0131n ve \u00f6d\u00fcllendirin.<\/li><li>Kullan\u0131m s\u00fcrelerini \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n ya\u015f\u0131na g\u00f6re s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131n. \u00d6zellikle ilk 3 ya\u015f grubunu olabildi\u011fince ekrandan, tablet ve telefondan uzak tutun, 3-6 ya\u015f g\u00fcnl\u00fck toplam s\u00fcre 20-30 dakika, 6-9 ya\u015f g\u00fcnl\u00fck toplam s\u00fcre 40-50 dakika, 12+ ya\u015f g\u00fcnl\u00fck toplam s\u00fcre 120 dakikay\u0131 ge\u00e7meyecek \u015fekilde ayarlay\u0131n.<\/li><li>Aile isti\u015faresi yap\u0131n. \u00c7ocuklarla beraber mutlaka g\u00fcnl\u00fck yap\u0131lacaklar listesi \u00e7\u0131kar\u0131n ve bu yap\u0131lacaklar\u0131 g\u00fcn i\u00e7inde yine \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z\u0131n belirledigi zaman dilimlerinde ger\u00e7ekle\u015ftirilmelerine yard\u0131m edin. Mesela g\u00fcnl\u00fck kitap okuma, ders \u00e7ali\u015fma, resim yapma, oyuncak saati, arkadaslar\u0131 ile oynama, tv ve tablet saatleri gibi aktiviteleri yaz\u0131n ve bunlar\u0131 g\u00fcn icinde \u00e7ocu\u011funuz ile belirledi\u011finiz saatlerde yapmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/li><li>Satranc, uno, mikado, janga, kizma birader, memori vb. \u00e7ocu\u011fu bili\u015fsel olarak geli\u015ftirecek oyunlar oynay\u0131n. Bu tip aktiviteleri ailece yap\u0131n. B\u00f6ylelikle aile i\u00e7i s\u0131cak ileti\u015fimin ve etkile\u015fimin olaca\u011f\u0131 g\u00fczel bir etkinlik olacakt\u0131r.<\/li><li>\u00c7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131 arkada\u015flar\u0131 ile do\u011fal yollardan g\u00f6r\u00fc\u015fmeleri i\u00e7in y\u00f6nlendirin, akran gruplar\u0131 i\u00e7erisinde sosyalle\u015fmesini sa\u011flay\u0131n, onlar\u0131 bir araya getirecek aktiviteler planlay\u0131n. Cocuklar bir aradayken nitelikli aktiviteler yapmalar\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. Beraberken tablet ve telefon ile oynamalar\u0131na engel olun.<\/li><li>\u00c7ocu\u011funuzun sanal d\u00fcnyadan ayr\u0131l\u0131p sosyalle\u015fmesini sa\u011flay\u0131n. M\u00fczik, spor, dans, resim gibi kurslara kat\u0131lmas\u0131 i\u00e7in te\u015fvik edin. Uygun bir d\u00fczenin olmadi\u011fi kamp ortamlar\u0131nda kal\u0131yorsan\u0131z do\u011fa y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f\u00fc, masa tenisi, basketbol, futbol ve bisiklet gibi fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin. Beraber ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z bu bran\u015flarda e\u011fitim alm\u0131\u015f arkada\u015flar\u0131n\u0131zdan yard\u0131m al\u0131n. Belli g\u00fcnlerde spor resim &nbsp;m\u00fczik gibi bran\u015flardan arkada\u015flar ile sabit programlar koyun.<\/li><li>Ya\u015f\u0131na uygun sorumluluklar verin. Hayat\u0131n\u0131za ve ya\u015fant\u0131n\u0131za ortak edin. Yemek masas\u0131 kurma, toplama veya bula\u015f\u0131\u011fa yard\u0131m etme gibi ortak sorumluluklar\u0131 olsun. Kendi yapmas\u0131 gerekli olan sorumluluklar\u0131 (odas\u0131n\u0131, yata\u011f\u0131n\u0131, oyuncak ve e\u015fyalar\u0131n\u0131 toplama, di\u015flerini fir\u00e7alama vb.) hakk\u0131nda konusun ve yapmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n. Verdi\u011finiz sorumluklar\u0131 yapmakta zorlan\u0131yorsa, kendisinin yapmas\u0131na yard\u0131m edin ama kesinlikle siz yapmay\u0131n.<\/li><li>\u00c7ocuklar\u0131n\u0131z tek ba\u015f\u0131na ve kotrols\u00fcz \u015feyler izlemesindense, birlikte izleyin. \u00c7ocu\u011fun ilgisini \u00e7ekebilecek, merak duygusunu tetikleyecek, bilgi birikimini artt\u0131racak, becerilerini art\u0131racak, ya\u015f\u0131na uygun, nitelikli programlar izleyin. Mesela yasad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00fclke ile ilgili belgeseller, bilimsel belgeseller, resim, m\u00fczik ve spor gibi yetenekleri geli\u015ftiren youtube kanallar\u0131n\u0131 takip edin. \u00c7ocu\u011funuzun ufkunu geli\u015ftirecek ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u00fclkeye uyum ve oryantasyonunuzu artt\u0131racak, dil geli\u015fimine yard\u0131m edecek bir tak\u0131m programlar izleyin.<\/li><li>\u0130zlenen \u015feylerle ilgli izle-konu\u015f-oyna metodunu deneyin. Belli ahlaksal ve evrensel de\u011ferleri kazand\u0131rmak i\u00e7in youtube\u2019tan konu ile ilgili k\u0131sa filmler izleyin ve sonras\u0131nda bu filmlerle ilgili konu\u015fun. Konu ile ilgili \u00e7ocuklar\u0131n\u0131zdan video ve resim yapmalar\u0131n\u0131 isteyin kompozisyon yazd\u0131r\u0131n. B\u00f6ylelikle tablet ve telefon yerine becerilerini geli\u015ftirecek faliyetlere y\u00f6nlendirmi\u015f olacaks\u0131n\u0131z.<\/li><li>\u00c7ocuklar\u0131n tablet ve telefonda izledikleri \u015feyler ve oynad\u0131klar\u0131 oyunlarla ilgili bilgi alin. Program ve oyunlar\u0131n i\u00e7eriklerini denetleyin. Bununla ilgili i\u00e7erik s\u0131n\u0131rlamas\u0131 yapan programlar kullan\u0131n.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Her \u015feye ra\u011fmen bu durumla ba\u015f edemiyorsan\u0131z mutlaka uzman yard\u0131m\u0131 al\u0131n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sedat Abs Psikolojik Danisman<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u00c7ocu\u011fumun elinden tableti ve telefonu alam\u0131yorum.\u201d&nbsp;san\u0131r\u0131m bu, anne ve babalardan son zamanlarda en \u00e7ok duydu\u011fumuz \u015fik\u00e2yetlerden biri. Kontroll\u00fc kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda hayat\u0131m\u0131za bir \u00e7ok art\u0131s\u0131 olan bu teknolojik aletler maalesef \u00e7ocuklar\u0131m\u0131z taraf\u0131ndan sadece vakit ge\u00e7irmek i\u00e7in kullan\u0131lan bir numaral\u0131 oyuncak halini alm\u0131\u015f durumdalar. \u00d6zellikle son y\u0131llarda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z s\u00fcre\u00e7 ile beraber; hayat d\u00fczeninin bozulmas\u0131, anne-baba ayr\u0131l\u0131klar\u0131, zorunlu g\u00f6\u00e7e&hellip; <br \/> <a class=\"button small blue\" href=\"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/?p=892\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-892","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-frauen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=892"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/892\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":893,"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/892\/revisions\/893"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vereinverfolgt.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}